В статье представлены 15 советов, как сделать свой рацион полезнее и вкуснее. Рассказывается о продуктах, которые укрепляют иммунитет, улучшают сон, ускоряют метаболизм и положительно влияют на работу пищеварительной системы. В статье также приводятся конкретные продукты, которые следует употреблять для достижения этих целей.