Зимой кожа нуждается в особом уходе. В статье перечислены 10 продуктов, которые помогут ей выглядеть здоровой и ухоженной. Среди них морковь, зеленый чай, коричневый рис, авокадо, оливковое масло, вода, мускусная дыня, капуста кале и томаты. Каждый из этих продуктов содержит витамины и антиоксиданты, которые улучшают цвет лица, увлажняют и повышают эластичность кожи, а также защищают ее от вредных ультрафиолетовых лучей.
# Питание
В статье представлены 15 советов, как сделать свой рацион полезнее и вкуснее. Рассказывается о продуктах, которые укрепляют иммунитет, улучшают сон, ускоряют метаболизм и положительно влияют на работу пищеварительной системы. В статье также приводятся конкретные продукты, которые следует употреблять для достижения этих целей.